• Авокадо — одна штука
• Сок лимонный
• Хлеб — 4 ломт.
• Курица (можнож и копченую, либо гриль) — 4 ломт.
• Соль
• Перец
• Чеснок — 1 зуб.
• Помидоры черри — 10 штук
• Сыр жесткий — 4 ломт.
• Майонез

Авокадо очистите, удалите косточку. Немедленно превосходно полейте лимонным соком. Мякоть разотрите вилкой до кашицы. Посолите, поперчите, добавьте давленый чесночок и снова разомните.
На хлебный ломтик намазать количество пасты из авокадо. На пасту — ломтик жареной либо вареной курицы (индейки, свинины).
Смажьте майонезом и положите половинки черри либо кружки томатов. Закройте сырными ломтиками. Запеките в духовке, пока сыр не расплавится. Либо заместо сырного ломтика посыпьте тертым сыром либо арестуйте плавленый.
Примечания : лакомо выходит и с красноватой рыбой (семгой, форелью, кижучем и т. д)- вареной, жареной либо на пару.