Мы уже писали о пользе морского климата см.: Исследование: жить у моря — быть счастливым! для физического и психического здоровья.

В этой статье мы хотим рассказать о водных видах спорта, доступных всем жителям домов у моря, которые позволят владельцам дома на берегу моря стать еще сильнее, здоровее и счастливее.

К примеру, не многие россияне знают о таком водном спорте как сапсерфинг. Однако, в странах Европы это весьма популярный спорт, который не требует особых финансовых затрат и доступен любому, кто в может стоять на ногах. Нужно просто стоять на доске для серфинга, удерживая равновесие и перемещаясь по воде с помощью весла. Придумали сапсерфинг на Гавайских островах, где любят селиться ленивые американские пенсионеры. В США с 2005 существует Федерация сапсерфинга.

Для начала, найдите достаточно пологий берег моря и зайдите в воду примерно по пояс. Важно, чтобы вы чувствовали волну и могли подставить свое тело так, чтобы волна подхватывала вас и подталкивала вперед. Дождитесь момента, когда волна начнет накрывать вас и оттолкнитесь от дна, одновременно вытянув руки вперед и как бы опираясь ладонями о воду. В этот момент волна должна подхватить вас и толкать вас по направлению к берегу. Можно согнуть ноги в коленях на 90 градусов и создать тем самым дополнительную площадь для воздействия волны. Таким образом, волна будет толкать вас в ноги и вы начнете скользить по поверхности волны на груди и руках. Иногда спортсмены используют специальные перчатки, кусок пенопласта или специальной короткой доски. Говорят, таким образом можно проплыть расстояние до 20 метров!

Если вы поняли, что и так с детства занимались бодисерфингом, но не знали, как это называется и что это официальный вид водного спорта, то знайте, что в США есть государственная федерация бодисерфинга и даже проводятся международные соревнования.

Нибординг — это уже почти серфинг, только стоя на коленях. У спортсмена таким образом есть большая устойчивость на волнах и падения получаются скорее приятными, чем пугающими.

Для занятия нибордингом вам понадобиться специальная короткая и широкая доска, а также мини-весло. Все маневры делайте руками или этим мини-веслом. Вы удивитесь, но благодаря малому сопротивлению воздуха (ведь вы стоите на коленях), можно «заходить» на очень даже высокие волн и довольно долго на них держаться.

Кроме использования весла, вы можете, конечно, кататься на ниборде с помощью троса и катера — это очень популярно в США.

Скимбординг – это катание на специальной доске, широкой и овальной, по мелководью, после того, как отошла волна. Как только хорошая, большая волна отходит от берега, надо разбежаться, кинуть в воду скимборд, лечь на него и скользить по уходящей за волной воде.

Вейксерфинг — пока еще молодой, но уже очень популярный вид экстремального водного спорта. Вам понадобиться катер с утяжеленной кормой, специальная доска и трос. В вейкбординге райдер, держится за прикрепленный к катеру трос и скользит за судном на особой доске – вейкборде. Катер, благодаря тяжести, движется со скоростью примерно 30 км в час и создает волну до полуметра высотой. Используя такую волну как трамплин, спортсмен совершает разнообразные прыжки и эффектные трюки.

Новичкам этого спорта не рекомендуется приступать к занятиям в одиночку. Обязательно возьмите несколько уроков и подготовьте себя физически. Однако, если вы катаетесь зимой на сноуборде, то дела с вейксерфингом у вас пойдут, скорее всего, отлично, т.к. это очень похожие виды спорта по технике прыжков и трюков.

Виндсерфинг — это катание на доске с парусом. Этот спорт уже довольно хорошо известен и распространен в странах Европы, он также является олимпийским видом спорта. Для занятия виндсерфигом вам потребуется специальная «парусная доска», море, ветер и инструктор, который покажет вам, как управлять парусом. Существует много стилей катания на виндсерфинге и управления парусом. К плюсу этого спорта относится то, что он не требует особой физической подготовки от новичков, а результат и удовольствие начинает приносить с первого занятия.

Движение по воде происходит за счет ваших прыжков на акваскипере, а также за счет умения держать равновесие. Эти навыки приходят во время первого же занятия. Считает, что при занятиях на акваскипере легко уходит лишний вес, т.к. задействованы все группы мышц.

Seaside-home.ru

Узнать больше:

Дом у моря сделает вас здоровым и спокойным, выяснили европейские ученые

Где лучше купить недвижимость у моря в Европе? Обзор стран

Почти дом у моря — дом у озера!

Как дешево купить авиабилеты?

Недвижимость за рубежом — как сдать в аренду?

Самая дорогая и дешевая недвижимость в Испании — список регионов