Рецепт — Банановый крем-завтрак
Ингредиенты для рецепта
- Банан
- Масло растительное — две чайных ложки
- Йогурт (либо творог) — четыре чайных ложки
- Сок лимонный
- Отруби (либо овсяные хлопья)
- Яблоко (зелeное)- 1 /2 шт.
- Орешки (либо семена)
Рецепт — Банановый крем-завтрак
Ингредиенты для рецепта
- Банан
- Масло растительное — две чайных ложки
- Йогурт (либо творог) — четыре чайных ложки
- Сок лимонный
- Отруби (либо овсяные хлопья)
- Яблоко (зелeное)- 1 /2 шт.
- Орешки (либо семена)
Метод приготовления рецепта
Йогурт, банан, растительное масло и незначительно лимонного сока путаем в блендере — выходит кремообразная масса. Добавить порезанное яблоко, незначительно овсяных хлопьев и орешки — аппетитный и нужный завтрак готов — приятного аппетита!