• Рыба (нерка либо неважно какая вторая рыба)
• Морковь
• Горошек зеленоватый
• Кабачок
• Лук репчатый
• Помидор
• Овощные культуры
• Сок лимонный
• Соль
• Перец
• Масло растительное

Рыбные стейки сбрызните лимонным соком, уложим на лист пергамента.
Туда же положите любые овощные культуры, тот или другой у вас оказались под рукою.
Посолите, поперчите, чуток добавьте оливкового масла, закройте лист пергамента иной его половиной, сложите со цельных стран наподобие конверта.
Каждый конверт — 1 порция.
Расположите в духовку минут на 25 и запекайте при температуре 180 *С.