• Грудка куриная
• Яичко (вареное) — две штуки
• Яблоко — две штуки
• Лук репчатый — одна штука
• Сыр жесткий — сто гр
• Майонез
• Орешки грецкие — сто гр
• Зелень (петрушка либо укроп)

Отварите куриную грудку, остудите, порезать кубиками либо демонтировать по волокнам, белки натрите на большущей терке раздельно от желтков, орешки измельчите, яблоки и сыр натрите на большущей терке. Лук убористо порезать. Все заготовки оболочками выложьте в салатник:
1. белки
2. куриная грудка
3. лук
4. майонез
5. яблоко
6. сыр
7. майонез
8. грецкие орешки
Измельченные желтки выложите у основания салата и украсьте рубленой петрушкой /укропом/.
Приятного аппетита!