• Капуста морская — четыресто гр
• Огурец (свежайший) — одна штука
• Яблоко
• Сок лимонный (из половинки лимона)
• Майонез — одна столовая ложка

Морскую капусту отбросьте, чтоб стек рассол либо маринад. Можнож помойте прохладной водой. я не люблю вкус капусты из стальных банок и постоянно промываю ее. После чего по вожделению нарежьте на незначительные куски (см по 5)
Огурец почистите, ежели густая шкурка, и нарежьте соломкой, либо натрите на большой терке.
Яблоко почистите и натрите на большой терке. Выжмите на натертое яблоко сок лимона, по другому потемнеет.
Перемешайте морскую капусту, огурец и яблоко.
Заправьте майонезом. Соль и перец по вкусу. Ежели не любите майонез, то добавьте еще сок лимона и растительное масло