• Помидор (большой) — три штуки.
• Яичко — три штуки
• Зелень
• Соль
• Масло оливковое
• Чеснок — 0, 5 зуб.

Яичка достаньте из холодильника, промойте.
Помидорки арестуйте не чрезвычайно большущие, но главным образом средних.
Щепетильно срежьте у помидорки «шляпку» и ложечкой достаньте мякоть. Доставать щепетильно, не испортив целостность овоща. Взбейте туда яйцо.
Поставьте на противень в разогретую минут 10 духовку и запекайте ориентировочно 20 минут при температуре 200. Раздобывается вот что.
Выложите на тарелочку, украсьте укропчиком и смажьте слегка поверхность яичка чесночком, сбрызните оливковым маслом и посолите морской солью. Опосля этакого завтрака, чтобы вас не волновал запах, съеште дольку лимончика и опьянейте чашечку естественного кофе. Эти два продукта нейтрализуют мощный запах чесночка.