• Салат (листья) — 1.5 стак.
• Шпинат — 0.5 стак.
• Грудка куриная — сто гр
• Сыр жесткий (русский) — 50 гр
• Помидор (средний) — одна штука
• Огурец — одна штука
• Морковь — одна штука
• Оливки — 5 штук
• Майонез — две столовых ложки

Листья салата порубите,
куриные грудки и сыр нарежьте кубиками,
помидор и огурец порезать немало,
морковь потереть на тeрке.
Все ингредиенты смутите и заправьте майонезом. К салату можнож подайте 1 /2 стакана миндаля и 1 /4 стакана изюма.