• Капуста морская (сушеная) — сто гр
• Рыба (кета, горбуша, треска горячего копчения либо консервированный лосось) — 60 гр
• Капуста белокочанная (бодрая) — 200 гр
• Огурец (соленый) — одна штука
• Помидор — одна штука
• Свекла — одна штука
• Морковь — одна штука
• Горошек зеленоватый (консервированный) — одна столовая ложка
• Плоды (вишня, слива)
• Майонез (можнож заменим соевым соусом)
• Специи (соль, перец темный молотый, имбирь молотый, бодрая зелень)
• Сахар

Калорийность Калорийность рецепта 56 Ккал Капуста белокочанная 200 гр — 56 Ккал Рецепт «Винегрет с рыбой и морской капустой»
Бездушную морскую капусту замочим в воде на 2 -3 ч. , далее добавим 2 стакана кипяточка, доведем до кипения, прокипятим 1 -2 минутки, откинем на дуршлаг. Ежели применяется замороженная капуста (будет нужно 500 гр. ): вскипятим 1 литр.. воды, слегка попосолить, замороженную капусту опустим в воду, доведем до кипения, кипятим 3 -5 мин. , откинем на дуршлаг.
Рыбу очистим от кожи, предпочесть кости и порезать ножиком либо нетрудно раскрошить.
Отварить свеклу и морковь.
Огурцы и помидоры порезать кружочками, морковь и свеклу кубиками. Попосолить по вкусу, добавим по щепотке темного перца и молотого имбиря.
Все перемешаем, добавим горошек, ягоды, убористо нарубленную зелень, заправим майонезом.