Исследование, которое в 2013 году провел Европейский центр по контролю за состоянием окружающей среды, а также здоровьем населения при участии 48 000 000 человек показало, что люди, живущие у моря болеют на 12% меньше, чем те, кто не живет у моря. Люди, которые решили жить у моря, чаще двигаются – гуляют и плавают, что также позитивно сказывается на их физическом и психическом состоянии.

Ученые отмечают, что морская вода и воздух на побережье моря очень насыщены микроэлементами: солями, йодом, натрием, хлоридом натрия, магнием и т.д. Они способствуют регенерации клеток и поддержанию здорового внутриклеточного давления. Все это позволяет морскому климату очень благоприятно влиять почти на все процессы, которые происходят в организме человека и его нервной системе.

По мнению ученых, моря, в которых содержится максимальное количество полезных солей – это Черное, Средиземное и Мертвое.

Другие исследователи – из Университета Экзетера в Великобритании, также нашли несколько доказательств пользы для здоровья от проживания в непосредственной близости с пляжем. Они даже разработали специальную терапию, основанную на «контакте с морем».

«Мы провели серию экспериментов и выяснили, что человек у моря он чувствует себя расслабленным, но вряд ли это будет для кого-то новостью, — говорит автор исследования Майкл Уайт. — Но выяснилось также, что проживание у моря в целом улучшает физическое и психическое здоровье людей. И речь вовсе не о богачах, которым по карману вила с видом на океан, а о самых бедных социоэкономических сообществах — здоровье их членов существенно улучшалось после переселения к побережью».

Для человеческой психики очень полезно ощущать, что море рядом. Кроме того, шелест волн, размеренный и постоянный, напоминает нам самые первые звуки, которые слышит человек, находящийся в материнском животе – звук маминого сердца. Когда мы слышали этот звук, то находились в состоянии абсолютного покоя и гармонии – это сохранилось в нашем подсознании, поэтому шум волн действует невероятно расслабляюще для любого человека.

Дополнительно к звуковому эффекту дежавю добавляются ощущения от плавания в соленой воде, которая еще более напоминает нашему подсознанию о нашей безмятежной жизни в околоплодных водах, таких же теплых и поддерживающих. Все это вместе работает как мощная антистрессовая восстанавливающая терапия – вы рождаетесь как будто заново, напоминая себе, что в жизни, помимо тревоги и забот есть и комфорт, и гармония, и покой.

Но позитивный психологический эффект – это далеко не все, что может дать нам пребывание на берегу моря.

Как мы писали выше, морская вода очень богата микроэлементами и минералами, которыми охотно делиться со всеми, кто в нее погружается. Например, ионами магния, которые участвуют во всех клеточных процессах и отвечают за передачу нервных импульсов, образование костной ткани, восстановление иммунитета, состояние мышц и нервов. Если у вас есть постоянные головокружения, судороги мышц, ломкость ногтей и выпадение волос, вы быстро утомляетесь и легко раздражаетесь, страдаете от кошмаров и плаксивости – вероятнее всего, в вашем организме не хватает магния и вам просто необходимо провести несколько недель на море.

Мы желаем вам, чтобы море всегда было рядом! Ведь морской климат укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость организма к инфекциям, сделает вас спокойнее, здоровее и счастливее.

Seaside-home.ru

Узнать больше:

Самая дорогая и самая дешевая недвижимость у моря в Европе в апреле 2014 — обзор по странам

Где жить у моря в Европе? Обзор стран

Где в Европе можно купить недвижимость у моря недорого (до 100 тыс. евро)?